Записи с меткой ‘низкая самооценка’

Заметки Стеллы Хегай: Влияние окружения на уверенность в себе

Влияет ли окружение на нашу уверенность в себе? Да, определенно влияет. Человек, который вырос в атмосфере критики и обесценивания, часто имеет низкую самооценку, что снижает его уверенность в себе и в своих способностях.

Я заметила, что дети, которых в детстве наказывали физически, страдают от неуверенности даже тогда, когда меняют свое окружение.

Воспитание, которое мы получили в детстве, привело многих людей к ложным ценностям и суждениям. Если дома одного ребенка хвалили, а другого ругали, то это вызывало у последнего негативное восприятие себя и формировало неверную самооценку.  Читать далее »

Как повысить уверенность в себе

Заметки Стеллы Хегай: Как повысить уверенность в себе

Как повысить уверенность в себе? Наверное, хотя бы один раз в жизни, каждый из нас задавал себе этот вопрос. Мы хотим чувствовать себя уверенными, чтобы достигать успехов в жизни и просто, чтобы чувствовать себя хорошо.

Что такое уверенность? Уверенность определяется как знание, она основана на знаниях и опыте. Когда человек впервые делает какое-либо дело, у него нет уверенности, если он до этого не практиковался в этом деле. Например, если мы никогда не сидели за рулем автомобиля, и не знаем, что нужно сделать для того, чтобы автомобиль тронулся с места, и не знаем, как его остановить, то мы не будем уверены в вождении автомобиля. Если мы не практиковались продажам, у нас не будет уверенности в продажах. Думаю, что эта идея всем понятна.  Читать далее »