Записи с меткой ‘как похудеть’

modnie sovety

Модные советы: Как избавиться от лишних килограммов.

Как сбросить набранные килограммы? Очень часто мы набираем лишние килограммы во время праздников, особенно, после новогодних. Алекасандр Васильев и, доктор восточной медицины, Игорь Орлов помогут нам разобраться, почему мы полнеем, и что делать, чтобы похудеть и скинуть лишнее.

Читать далее »

carambola11

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Вы перепробовали множество диет, но они не помогают? Вес возвращается в начальное состояние? Ответ в том, что никакая диета не сможет дать вам постоянного эффекта, если вы возвращаетесь к своему обычному питанию, вы снова вернете свой вес.

Для того, чтобы похудеть и оставаться стройными, необходимы не диеты, а определенный образ жизни, в который входит ваше питание, эмоции и движение. И здоровое питание здесь должно быть не временным, на две-три недели, а постоянным.

Читать далее »