Как сбросить набранные килограммы? Очень часто мы набираем лишние килограммы во время праздников, особенно, после новогодних. Алекасандр Васильев и, доктор восточной медицины, Игорь Орлов помогут нам разобраться, почему мы полнеем, и что делать, чтобы похудеть и скинуть лишнее.
Записи с меткой ‘как похудеть’
Как правильно питаться, чтобы похудеть
18 декабря, 2013 admin
Как правильно питаться, чтобы похудеть? Вы перепробовали множество диет, но они не помогают? Вес возвращается в начальное состояние? Ответ в том, что никакая диета не сможет дать вам постоянного эффекта, если вы возвращаетесь к своему обычному питанию, вы снова вернете свой вес.
Для того, чтобы похудеть и оставаться стройными, необходимы не диеты, а определенный образ жизни, в который входит ваше питание, эмоции и движение. И здоровое питание здесь должно быть не временным, на две-три недели, а постоянным.