Самые полезные продукты питания для долголетия

med

Сегодня уже не секрет, что продукты, которые мы употребляем в пищу, напрямую воздействуют на наше здоровье и продолжительность жизни. Самые полезные продукты питания, которые помогают человеку поддерживать свое здоровье и быть долгожителями — это продукты, данные нам природой.

Одним из таких чудодейственных природных даров является мед. Сам мед считается даром Богов и пищей Богов. В нем содержатся полезные макро и микроэлементы, которые необходимы человеку для повышения энергии и укрепления здоровья.

При помощи меда можно консервировать и квасить овощи. Мед не портится, и является лекарством от многих болезней, а также обладает противовоспалительным, противогрибковым и противомикробным эффектом. Мед содержить витамины группы В, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, сера, железо, кобальт, цинк, фтор, бор, марганец, йод, медь и др. Состав минералов зависит от места произрастания меда.

Известен рецепт Доктора Джарвиса из народной медицины, который снабжает организм необходимыми минералами и питательными веществами: 2 ч.л. меды + 2 ч.л. яблочного уксуса на стакан воды.

finiki
Следующим чудодейственным полезным продуктом питания являются финики. Финики — удивительные по ценности и питательным свойствам, сладкие плоды, обладают мощной способностью исцелять людей, страдающих сердечными заболеваниями. Они являются мощным антиоксидантом и предотвращают от инфаркта.

Финики — продукт долголетия и здоровья, которые даруют энергию и силу нашему организму. Они легко усваиваются организмом, не утяжеляют живот, помогают работе мозга и являются ценным питательным источником.

orexi1

Известны еще самые полезные продукты питания — это орехи: миндаль, фундук, грецкий орех, кедровый орех, фисташки и др. Они дают силу, энергию и продлевают молодость. Например, грецкие орехи быстро восстанавливают силы, снимают усталость, улучшают работу желудка, печени моче-половых органов, фисташки улучшают кожу из-за высокого содержания в них витамина Е, а кедровые орехи укрепляют иммунитет, приводят в норму нервную систему, благотворно влияют на весь организм.

Орехи считаются неиссякаемым источником энергии, праздником для мозга, которые улучшает его функциональность. Они являются полезнейшим продуктом в любом возрасте, особенно для людей, кому за 40 лет. Орехи омолаживают!

В завершении, подведем итоги! Самые полезные продукты питания: мед, финики, орехи. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион. Можно дома делать ореховые конфеты, очень вкусно!!! Сделайте для себя омолаживающий питательный эликсир, состоящий из меда, орехов и фиников, будьте здоровыми и живите долго!

А если вы хотите сделать дома финиковый джем, то смотрите здесь простой рецепт, по которому получается не только полезный финиковый джем, но и очень вкусный!
Veggi

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев к записи “Самые полезные продукты питания для долголетия”

  1. […] Грецкий орех содержит витамины,  полезное жирное масл… […]

  2. vitalij:

    Знали что !? – 100 гр. грецкого ореха содержит – ¼ суточной потребности организма минерала – цинк. http://gurman2.ru/polza-gretskogo-oreha/