Как избавиться от прыщей.

oblipiha

Как избавиться от прыщей и угревой сыпи? Не секрет, что многие люди, независимо от их возраста страдают от появления прыщей на лице и теле. У каждого из нас есть свой старый способ — или выдавить прыщ, или использовать лечебную косметику, или смазать прыщи мазью или обратиться за помощью к врачам. Но, все эти способы дают лишь временное избавление от прыщей.

Время от времени они появляются, в самое неподходящее время, и мешают нам выглядеть хорошо и чувствовать себя комфортно и полностью здоровыми. Мы ищем ответа: как быстро избавиться от прыщей?
Мы хотим избавиться от прыщей за один-два дня, мы маскируем прыщи под тональным кремом, или еще хуже, мы не появляемся в обществе людей, потому что чувствуем себя неуверенно с прыщами. Именно эта спешка и желание поскорее избавиться от прыщей мешает нам сделать это правильно.

Есть проверенный способ избавления от прыщей и угревой сыпи — это правильное питание, которое улучшает состояние кожи лица и тела. Наше питание должно быть таким, чтобы наш организм получал все необходимые ему витамины и вещества, способствующие его жизнедеятельности.

Для того, чтобы на нашем теле не появлялись прыщи, необходимо снизить потребление рафинированных, жирных и жареных продуктов и добавить в рацион продукты питания, содержащие:

1. бета-каротин (морковь, абрикосы, дыня, тыква, папайя, манго, брокколи, шпинат и др.)
2. витамин Е (облепиха, ягоды, виноград, проросшие ростки пшеницы, орехи, зелено-листовые овощи и др.)
3. цинк (проросшие ростки пшеницы, зелень, семечки, кедровые орешки, яичный желток и др.).

Смотрите видео, в котором Елена Малышева объясняет причины появления прыщей и рекомендует три супер продукта питания от прыщей.

 

 

Veggi

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.