Рубрика «Питание»

fuji1

Что приготовить на Новый год. (2014 год Лошади)

Что приготовить на Новый 2014 год — год синей Лошади? Так как лошадь — вегетарианка и она любит растительную пищу, то для того, чтобы этот год был для вас успешным и изобильным, накрывайте новогодний стол из растительной натуральной еды. Помните, что богатый новогодний стол символизирует изобилие.

Читать далее »

myaso

Вред мяса

Вред мяса — это доказанный многими учеными, факт, который до сих пор не могут принять люди. Почему же так тяжело отказаться от мяса и прекратить питаться мертвой пищей? Потому что люди воспитаны на вере, что оно вкусно и полезно. Но это бред! Мясо — противно и вредно. Попробуйте съесть сырой кусок свежего мяса, который еще имеет запах животного.

Читать далее »

frykty

Вегетарианство — польза или вред

Вот уже многие годы идет спор о вегетарианстве. Вегетарианство - что это? Дань моде? Польза или Вред? Разумность или Безумие?

Давайте еще раз посмотрим на этот вопрос со стороны, без субъективного мнения. А для этого нам нужны факты. Но что получается? Когда начинаешь изучать факты о вегетарианстве, то мнение о вегетарианстве разделяется на две противоположные половины.

Читать далее »

vred

Полезные и вредные продукты.

Питание лежит в основе нашего здоровья, от качества которого зависит состояние иммунитета, и организма в целом. Прежде чем мы поговорим о полезных продуктах, давайте обратим внимание на вредные продукты питания, которые более всего опасны для организма, потому что именно они — причина многих болезней человека.

Читать далее »

Orex

Польза грецких орехов

Грецкие орехи — еда, полезная для нашего здоровья. Возможно, вы уже слышали много раз о том, что грецкие орехи есть полезно. Но если вы не едите орехи на постоянной основе, ежедневно, то значит, еще не до конца понимаете всю важность и ценность этого природного продукта. Самым распространенными в России считаются грецкие орехи с толстой кожурой, в Узбекистане пользуются спросом грецкие орехи с тонкой кожурой, которые легко раздавить нажатием пальцев.

Читать далее »

carambola11

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Как правильно питаться, чтобы похудеть? Вы перепробовали множество диет, но они не помогают? Вес возвращается в начальное состояние? Ответ в том, что никакая диета не сможет дать вам постоянного эффекта, если вы возвращаетесь к своему обычному питанию, вы снова вернете свой вес.

Для того, чтобы похудеть и оставаться стройными, необходимы не диеты, а определенный образ жизни, в который входит ваше питание, эмоции и движение. И здоровое питание здесь должно быть не временным, на две-три недели, а постоянным.

Читать далее »

iod

В каких продуктах содержится йод.

Йод — важный составляющий элемент для нормальной жизнедеятельности организма. Он помогает нашему организму в обмене веществ и слаженной работе гормональной системы. Нехватка йода в организме может вызвать различные сбои в его работе.
Наша суточная потребность в йоде составляет всего от 100 до 150 мкг. Беременным и кормящим матерям необходимо большее количество йода — на 50-70 мкг. А предел, который допустим в сутки — 600 мкг. йода.

Нехватка йода приводит к нарушению работы щитовидной железы, что ведет за собой ряд последствий.
Вы можете определить нехватку йода в организме по следующий признакам:

Читать далее »

Снимок экрана 2013-12-15 в 21.46.03

Опасный хлеб. Почему хлеб есть вредно?

Мы часто слышим о том, что хлеб вредно есть, имея в виду то, что он является причиной того, что мы поправляемся, имеем плохое пищеварение и другие проблемы со здоровьем. Но оказывается, причина опасности хлеба, который мы покупаем на прилавках в наших магазинах, не только в самом хлебе, а в добавок к этому — в нарушении технологии приготовления хлеба, а иногда и намеренное добавление в хлеб испорченных или старых продуктов.

Хлеб — уже не тот, что был. В наше время хлеб превратился в химию. Недобросовестность производителей выходит за пределы допустимых рамок. В хлебе можно уже найти не только забытые или заброшенные веревки и гайки, но и другие неприятные отходы производства. Попасть в тесто может что угодно!

Читать далее »

pizza

Пицца — польза или вред?

Пицца является одной из самых распространенных любимых лакомств многих любителей вкусно поесть или быстро перекусить. Она давно вышла за пределы Италии и стала любимицей на всех континентах. Какое удовольствие — есть горячую пиццу в любимом кафе и общаться при этом со своими близкими друзьями.

При этом пицца — совсем недорогое удовольствие, и оно доступно каждому человеку. К тому же, пицца у нас ассоциируется не только со вкусным сытым перекусом, но и имеет эмоционально-психологическую связь, связанную с приятными чувствами близости с другими людьми.

Читать далее »

Овощи

Как перестать болеть.

Основной причиной смерти многих людей являются болезни. Эти болезни проявляются уже с детского возраста и сопровождают человека на протяжении жизни.  Многие люди стали задумываться над тем, как предотвратить смерть. Доктор Майкл Грегер рекомендует вместо этого —  не болеть.

Как перестать болеть? Возможно ли в наше время не болеть? Оказывается, есть простые естественные способы усиления иммунитета, которые могут помочь нам быть здоровыми. Вместо того, чтобы обращаться к врачам, которые выпишут нам химические препараты, которые ничего не лечат, но могут хорошо навредить,  лучше обратиться за помощью к природе.

Читать далее »